たった一度の人生を記録しなさい のまとめ
http://bukupe.com/summary/5622
たった一度の人生を記録しなさい 自分を整理・再発見するライフログ入門
- 作者: 五藤隆介
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2011/09/30
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- 購入: 4人 クリック: 452回
- この商品を含むブログ (21件) を見る
概要
Evernoteを利用したライフログの入門書
1.意味
■ライフログとは
・自分に関する記録は全てライフログ
■ライフログのメリット
・人生を再体験するためのトリガーとなる
・過去の自分と比較することで成長の過程が見える
・記録する行為がダラダラすることをやめるトリガーとなる
・書き出すことでいいことは忘れない、嫌なことは忘れる
2.記録
■何を記録するか
・思いつき、気づき
・飲食店データベース
・食べた物
・本・映画・音楽リスト
・マンガをどこまで読んだかのリスト
・やりたいことリスト
・持ち物リスト(自分の持ち物全て)
・思い出の品
・レシート
・名刺
・集合写真
・作業時間
・アイデア
・自分の価値観リスト
■アプリ、ツール
・FastEver … 素早くメモできる。日時場所も記録できる
・Twitter … 誰かに聞いてもらいたいひとりごと
・Foursquare … いつどこに出かけたか記録
・FastEver Snap … 撮った写真をすぐクラウドに上げる
・PictShare … 撮った写真をまとめて送信する
・Eye-Fi … 自動でカメラからパソコンなどにアップロード
■自動記録する仕組み作り
・家計簿 … 請求書をメールで受け取り、Evernoteに自動転送
・自分のブログ … BlogtrottrでEvernoteに自動転送
・Todoリスト … リマインドメールをEvernoteに自動転送
・Twitter … ツイエバでEvernoteに自動転送
・Wi-Fiボディスケール … 測定した体重を自動で記録
・Airpen … 書いたメモがそのままデジタルデータとして保存
3.保管
■ライフログの保管場所
・Evernote
■Evernoteがライフログに最適な理由
1.いつでもどこでも常に同じ内容が参照できる
2.どんなデータでも保存できる
3.データがなくなる可能性がきわめて低い
■Evernote整理法
・三つのノートブック
1.インボックス … まだ手をつけていないもの
2.一時保管 … あとですぐに見たいもの
3.アーカイブ … 残るすべてのもの
・タグは思いつく限り全てのキーワードを残す
4.振り返り
・1日に1回10分振り返る
・1週間に1回30分再度振り返る
・空き時間にすぐ、その場で振り返る
→振り返ることで成長の実感と改善点を見つけることができる
感想
ライフログ初心者におすすめです。